Stage initiation au Shiatsu

 

Prochaines dates 

 

 

 Samedi 8 et dimanche 9 décembre 2018

à Nancras

 

 

 

 

 

Que puis-je espérer retirer de ce stage ?

 

 

            Ce stage, axé sur la pratique et non la théorie, vous donnera les bases du Shiatsu pour dispenser un protocole simple à votre entourage. Cela permet entre autres et principalement de dénouer des tensions autant psychiques que physiques, redynamiser et harmoniser le corps. Nous verrons aussi comment travailler principalement sur le stress qui est source de plus de 80% des maladies et de beaucoup d'inconfort.

 

 

 

 

 

 Nombre de places limité à 10 personnes

 

 

 

 

 

Programme (indicatif)

 

 

 

Jour 1 : niveau 1  10h - 17h

 

Apprendre les gestes de base pour apaiser et relaxer sans donner son énergie.

 

  • 10h       Accueil

  • 10h15   Quelques explications théoriques

                Do in (auto-massage ) pour s'échauffer

  • 10h30   Relaxation/méditation guidée
  • 10h45   Face postérieure
  • 13h   Pause déjeuner

  • 14h30   Relaxation/méditation guidée

  • 15h       Face antérieure
  • 17h       Récapitulatif   

 

 

jour 2:  niveau 2   10h - 17h  

Approfondissement du premier niveau avec un temps consacrer au traitement du stress et des variantes au protocole de base à adapter selon les situations.

 

  • 10h       Accueil

  • 10h15   Quelques explications théoriques

                Do in (auto-massage ) pour s'échauffer

  • 10h30   Relaxation/méditation guidée
  • 10h45   variantes au protocole de base

 

  • 13h   Pause déjeuner 

  • 14h30       Relaxation/méditation guidée

  • 15h   point sur le stress
  • 16h       Récapitulatif du protocole complet
  • 17h       Fin du stage

 

 

 

La pause déjeuner peut se faire sur place.

Vous pouvez apporter un plat a partager ou un pique nique individuel.

 

 

 

Apporter

  • Une tenue souple

  • Tapis de sol

  • Un coussin
  • Déjeuner

 

  

 

 NB: Ce stage ne constitue pas une formation complète de praticien shiatsu. C'est une initiation pour pratiquer le Shiatsu avec votre entourage privé. Si vous voulez devenir praticien shiatsu, vous pouvez faire une école de shiatsu (formation de 3 à 4 ans selon les écoles).

 

 

 

 

 

 

       Lieu                   Salle de danse "La Rochelaise"

                                      39 rue de Saintonge,

                                      17600 Nancras

 

 

       Tarif                    80€ / jour

                                 160€ le week-end      

 

 

Les personnes ayant déjà fait un stage, peuvent revenir pratiquer et affiner à demi-tarif

 

 

 

 

 

  

 

Infos et réservation

 

Na-Bi CADIER

06 69 79 57 58 

 

Possibilité aux personnes venant de loin de loger à Nancras 

(logements sur www.airbnb.fr par exemple)